Kuna jälgin igapäevaselt Heleni blogi,siis avastan sealt nii mõndagi head.Ja eile avastasin ma sellise lehekülje http://www.edify.net.au/food_pyramid.php
Ma ise ei ole kunagi ei mingeid kaloreid ega süsivesikud osanud lugeda,õigemini mind absoluutselt ei huvitanud palju või mida ma tarbin.Nüüdseks olen hakanud vaikselt õppinud jälgima,kui palju süsivesikuid ma siiski päevas tarbin.Hetkel olen söönud seda,mis on lubatud.Toitu pole ma kunagi kaalunud.
http://kaunimaks.blogspot.com/2015/01/toiduained-mida-valtida-kui-kaal-ei.html