Kaaluprobleemid on jälle tagasi. Lihtsalt ei saa jagu. Ei leia piisavalt ka motivatsiooni. Oma lchf olen alustanud, lõpetanud, uuesti alustanud ja jälle lõpetanud. Viimane kord pidasin kuu aega vastu. Homsest alustan ma uuesti..ikka ja jälle!
Kaaluprobleemid on jälle tagasi. Lihtsalt ei saa jagu. Ei leia piisavalt ka motivatsiooni. Oma lchf olen alustanud, lõpetanud, uuesti alustanud ja jälle lõpetanud. Viimane kord pidasin kuu aega vastu. Homsest alustan ma uuesti..ikka ja jälle!
Ära muretse! Küll ta läheb, kus tal ikka pääsu. Minul aitas kunagi hommikune jalgrattaga kimamine – ca 14km sai iga hommik (kell 6) sõidetud – preemiaks oli hommikusöök ja kohv. Oli raske aga kuu ajaga sain oma tulemuse -8kg 🙂 (peaksin vaikselt uuesti alustama, muidu hiljem raskem).
Aga sul seal kruusateed, ei tea kui hea seda harrastada on 🙁
Ma paar aastat tagasi väntasin jalgrattaga, aga siinsed kruisateed, tõusud ja langused on suht ulmelised:d aga kindel on see, et midagi pean ma kunagi tegema hakkama