Kohvihoolikuelu blogi

5 nädal

08.01 Hommik:Rasvakohv Lõuna:muna,peekon,kodujuust Õhtu:täidetud paprikad,tomat ja avokaado 09.01 Hommik:Vahukoorekohv,sink,kodusjuust,heeringas Lõuna:Kuna isu eriti ei olnud,tegin vahepalaks šhokolaadi-brownie kooki. Õhtul:pikkpoiss seente,toorjuustu(kodujuustu) ja juustuga.Maitses imeliselt.Sõin tükikese ka kooki 10.01 Hommik:rasvakohv,tükk kooki. Lõuna:vahukoorekohv,singirullid. Õhtul:ahjukana ja roheline salat kõrvale. 11.01 Hommik(kell 9):Rasvakohv Lõuna:(kell 11.30) brkokkoli püreesupp(tahtsin püreed,aga jäi liiga vedelaks)kanafilee,singrullid ja paar tomatit Õhtu.Kuna olen olnud täna tujukas,otsustasin ma,et ma […]

5 nädal Loe edasi »

Kaalumise päev

Kuna meil on kodus põrandad natukene viltu,siis ma ei saa kahjuks oma saunakaaluga seda õiget numbrit kätte.Aga õnneks,käin ma kord kuus ämmaemanda juures ning sealne kaal ei tohiks ju valetada.Detsembri alguses (10.12) kaalusin ma täpselt 96,1(olin 3,1kg kuuga juurde võtnud).Jaanuari alguses(09.01) kaalusin ma täpselt 95,5kg.(ehk miinus 0,5) Arvestades seda,et raseduse algus kaalusin ma pea 91

Kaalumise päev Loe edasi »

tuba saab uue välimuse!

Ma olen hullult kaua tahtnud meie tuba \”renoveerida\”,kuid alati on jäänud see raha taha.Nimelt avaneb mul võimalus soetada uus mööbel ja uus tapeet.Tapeediks valin ma see kord täiesti valge.Ja mööbel tuleb valge.Musta tuleb ka sisse.Vaibad tulevad valge-ja musta kirjud,või siis valged.Täpselt pole ma suutnud veel välja mõelda.Mööbli valik oli suhteliselt lihtne ja eeliseks on see,et

tuba saab uue välimuse! Loe edasi »

Tegin endale uue nö väljakutse.

Perioodiline paastumine. Täpsemalt saab lugeda siit.perioodiline paastumineKuna mul näiteks hommikuti pole eriti isu,siis ma leian,et selline asi võiks mulle isegi istuda.Tavaliselt üritan ma peale kuute enam mitte süüa!Aka hakkan katsetama,kuidas mulle see asi istub.Kaks toidukorda oleks ideaalne.Rasakohvi või vahukoorekohvi joon ma päevas ikka mitu korda.Näksimist ei ole siiani ettetulnud!

Tegin endale uue nö väljakutse. Loe edasi »

Kui laps hakkas järsku magama

Teate,kui jätta Paul Herbert enda voodisse,siis võib see mees magada poole üheksani hommikul.Ma harjumusest olin täna enne seitset üleval,pidin pea kaks tundi ootama,millal poisike üles ärkab.Õhtul kell 23e ajal ta ärkas üles ja nuttis.Võtsin ta korraks meie voodisse,et ta uuesti magama jääks.Umbes kümne minuti pärast,otsustasin ma ta tagasi transportida.Muidugi ta ärkas uuesti üles ning pidin

Kui laps hakkas järsku magama Loe edasi »

Endomondo,ma olen tagasi.

Ma kasutasin viimati seda äppi siis,kui Paul Herbert oli veel pisikene ning käisin aegajalt jalutamas.Nüüd laadisin ma selle uuesti alla ning see on igati tänuväärt asi.Kuigi alguses ma ei m\’letanud,kuidas muuta tegevus,siis tuligi välja,et olen koguaeg kõndimise asemel jooksnud.Täna klikkisin lihtsalt peale ja hopsti saingi valida.Teate,ma olen uhke iga oma pisikese saavutuse üle,sest mingi hetk

Endomondo,ma olen tagasi. Loe edasi »

Appi,ma nii tahan köögikombaini.Ma just mõtlesin,et kui palju asju ma sellega saan teha.Eriti,mis puudutab LCHF elustiili.Nüüd vaatangi erinevaid võimalusi,loodetavasti saan oma uue kallikese soetada veebruari lõpus.Või äkki keegi teab kedagi,kellel vedeleb kodus mingisugune köögikombain ning tahaks väga sellest lahti saada?Kusjuures varem polnud mul sellisest värgendusest ei sooja ega külma,aga nüüd mõtlen,kuidas ma ilma selleta elada

Loe edasi »

4.nädal

Mulle eriti uus aasta lubadused ei meeldi,seega tegin ma endale ühe ainsa lubaduse,mis puudutab just minu LCHF elustiili.EI MINGIT PATUSTAMIST ENAM JA IGA PÄEV LIIGUTAN END ROHKEM KUI TAVALISELT! Minu selle aasta esimene päevamenüü on sääne: Hommik :vahukoorekohv.Peekoniviilud,kaks muna,kalamari.Lõuna: Kodused kotleid.Varem tegin ma endale ühe satsi ja siis teistele koduliikmetele,nii nagu peab.Täna mõtlesin,et vahet pole,teen

4.nädal Loe edasi »

minu uue aasta esimesed tunnid

Ma nii tahaks õelda,et minu uus aasta algas naerusuiselt.Minu uue aasta esimesed tunnid olid pigem nuturohked.Kõik algas ideaalselt.Herbert jäi kenasti magama,magas umbes 3 tundi,siis ärkas üles,võtsin kaissu,jäi uuesti magama.Peale südaööd otsustasin ma ta enda voodisse viia.Ärkas üles ja magama jäi alles pool viis hommikul.Ma olen tegelikult praegugi mega väsinud,aga magama ei saa jääda.Hendrik vajus kahe

minu uue aasta esimesed tunnid Loe edasi »