tahan kaalust alla saada muidu suren rubriik

Kuidas minust sai tervisestaar? Ehk kuidas on läinud esimene nädal.

/ / Lisa kommentaar

Kusjuures ma nägin seda kuulutus aga egas ma kohe ei mõelnudki, et minust võiks saada Tervisestaar, kes osutub valituks. Mu hea sõbranna( ma olen olnud alguses peale dilemma ees, kuidas ma teda nimetan) /tuttav kirjutas, et minusugusele hullule võiks see asi sobida. Nii ma siis kirjutasin ning üsna pea osutusingi valituks. Olin ühtlasi põnevil kuid […]

Kuidas minust sai tervisestaar? Ehk kuidas on läinud esimene nädal. Loe edasi »

Kui võtan ennast kokku.

/ / Lisa kommentaar

Esiteks, ma poleks uskunud, et mina kelle söömine on nii kaootiline, et mina istun hommikusöögis lauas ja söön omale ette nähtud hommikusöögi ära. Sellest hetkest kui ma naistearsti kabinetist välja astusin, teadsin ma, et ma pean muutuma, mu toitumisharjumus peab muutuma. Varasemalt olen proovinud mitmeid erinevaid dieete/elustiile. Ma olen kogu aeg murdunud. Iga jumala kord.

Kui võtan ennast kokku. Loe edasi »

Kas rasv juba põleb?

/ / Lisa kommentaar

Tegelikult veel ei põle, egas ma kaalunud ka pole. Ma tean, et oleksin pidanud kaaluma aga kuna mul pole kodus sellist asja, siis noh, ei saa ju kaaluda. Ma ise tunnen, et võrreldes eelmiste kordades, olen rohkem end kättevõtnud. Eelmistel kordadel oli suureks probleemiks hommikusöögiga, mul kippus see vahele jääma. Nüüd istungi kodus hommikuti kohvitassiga

Kas rasv juba põleb? Loe edasi »

Natukene oma uuest väljakutsest!

/ / Lisa kommentaar

Te võite kolm korda arvata, mis see olla võiks. Kas saada veel ökomaks? Kõndida igapäevaselt 5 kilomeetrit? Olla parem lapsevanem? Olla rohkem telefonivaba? Võtta ometigi kaalust alla? Olla organiseeritum. Tegelikult on need kõik väga head pakkumised, aga minu esimene väljakutse on: saada kaalust alla. Kõikide nende aastate jooksul, mil ma olen olnud oma kaaluga pahuksis,

Natukene oma uuest väljakutsest! Loe edasi »